Foydali

Onalarga har kuni vaqtni tejashga oid maslahatlar

Onalarga har kuni vaqtni tejashga oid maslahatlar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vaqtni tejang, zen bo'ling ... Bu barcha onalar orzulari. Bu hatto onalar kuni sovg'alarining eng chiroyli bo'lishi mumkin, shunday emasmi? Hech qanday sehrli retsept yo'q - biz darhol sizga rangni e'lon qilishni afzal ko'ramiz, lekin uyushgan onalar har kuni charchash yoki siqilmasdan bir nechta qovoqlarni birlashtirish istagi tufayli vaqtlarini optimallashtirish bo'yicha maslahatlarga muhtoj emaslar. stress. Buning eng yaxshi usuli bir-birimizga yordam berish bo'lganligi sababli, yaxshi maslahatlarga zid bo'lmagan bir nechta kishilar bilan suhbatlashdik.

1-oltin qoida: oldindan o'ylab ko'ring

Tushkunlikka tushmaslik uchun har qanday qiyinchiliklardan ogohlantiring. Maksim bu uyushgan onalar xatga murojaat qiling. Har dushanba kuni Paulin hafta uchun dasturni umumlashtiradi va Ann-Sofi 3 yoshli qizi bilan ham shunday qiladi. Oziq-ovqat sohasida, Aureliya oldindan menyularini tayyorlaydi va eng yaqin do'konga borishdan oldin Internetda buyurtma beradi; vaqtni tejash, shuningdek pulni tejash, chunki keraksiz xaridlarni amalga oshirmaydi. "Men bozorda yangi mahsulotlarni sotib olaman, oilam bilan har shanba kuni", - deya qo'shimcha qiladi Eustelle. Keyin Diane muzlatib qo'yadigan haftaga kompot va pyuresi tayyorlaydi va Véronique har doim shoshilinch ovqatlanishni oldindan bilish uchun ko'p miqdorda pishiradi. Uch farzandning onasi Lois, alternativa topdi: "Men uch tonna makaron tayyorlayman va uni muzlatgichga qo'yaman. Keyin biz uni isitishimiz yoki salatga solib qo'yishimiz kerak". Va kichkintoylar uchunmi? Eustelle, kechasi yarmida qizi Romane uyg'onganida, ko'zlarini zo'rg'a ochish uchun stakaniga sut idishlari va bir stakan suv tayyorlaydi. Ularning har biri har kuni kutilmagan hodisalar o'rnini qoplash uchun bir kun oldin (kiyim-kechak, maktab sumkalari va boshqalar) ish bilan ta'minlaydi! Véronique "band kunlarda tayyor bo'lgan bir nechta tagliklar sumkalari (tagliklar, so'rg'ichlar, ro'molchalar, suv uchun idishlar ...)"

Jozef Jozef bizga oziq-ovqatni muzlatgichda, qopqoqli va xurmo terilgan qutilar bilan yaxshiroq saqlashimizga yordam beradi: Loisga o'xshash "uch tonna makaron" tayyorlang, Jozef Jozef qolganini qiladi.

2-oltin qoida: o'zingizni haddan tashqari ko'tarmang

Lætitia o'zining uchta bolasiga har oqshom qattiq vizuallashtirishni, hammomni, kechki ovqatni va yotishni juda aniq vaqtlarda "improvizatsiya qilish uchun joy qoldirmasdan" majburlashni tan oladi. O'z navbatida, Xelen, 3 yoshli bolasini tinglash uchun har oqshom hikoyalar va musiqa orasida tinch vaqt o'tkazish odatini o'rnatadi. Bu yaxshi, odatiy tartib bola uchun ham, ota-onalar uchun ham mosdir, chunki bu unga o'z vaqtida o'tirishga va o'zlarini xavfsiz his qilishga imkon beradi. Kamroq kulgili, ammo ayni paytda aql-idrokka to'la, har bir ona dazmollash va shovqin yig'ilib qolishini kutmaslikni va har kuni ozgina ish qilishni maslahat beradi! Vaqtni tejash uchun tashkillashtirilgan fojia kabi tovushlar ... lekin haqiqat shundaki, bizning super onalarimiz muhim uchrashuvni o'tkazib yubormaslik uchun fokuslarga duch kelmaydilar. "Bizda devorga osilgan juda katta taqvim bor, unda biz hamma narsani yozamiz", deb tushuntiradi Lois. Uch o'spirinning onasi Sofi ham xuddi shunday usulda, ular o'zlarining tayinlanishlarini avtonomiyaga erishish uchun suhbatlashishlariga qadar e'tibor berishga undaydi. Qog'oz yaxshi, lekin bizning ko'plab tashkiliy ko'rsatmalarimiz telefon ogohlantirishlari va kompyuterni rejalashtirish bilan uyg'unlashadi ... eri bilan sinxronlashtirilgan, bundan ham yaxshiroq! Sizni ishontiramiz, muzlatgichda joylashtirilgan, u hali ham ishlaydi! Boshqa usul, Ann-Sofi barcha tibbiyot mutaxassislarini o'quv yilining boshida butun yil davomida tinch bo'lish uchun ushlab turadi. Va nihoyat, biz vaqtni tejash uchun vazifalarni to'plashdan yaxshiroq narsani topa olmadik: masalan, darsdan tashqari mashg'ulotlarni bitta kunga guruhlashga harakat qilamiz.

Sovutgichingizda oddiy ko'rinishda osib qo'yish uchun rasmli taqvimlarni yuklab olish kifoya, shunday emasmi?

3-oltin qoida: qanday qilib vakil qilishni biling

Sizga hamma narsa ojiz elkangizda bo'lishi kerak, deb kim aytdi? Vaqtni tejaydigan ona - bu yaxshi o'rab olingan onadir. Lætitia faoliyati davomida boshqa onalar bilan smenalarni tashkil qiladi. Kamilda bu qo'shnilar o'rtasidagi muammolarni hal qiladi! Dada-chi? "Biz aniq vazifalarni taqsimlaymiz", Patrisiya va Silviya tugallashni belgilaydi: "Ota-onalardan biri hammomni beradi va hikoyani o'qiydi, boshqasi ovqatni tartibga keltirib, keyingi kunga tayyorlaydi." Va hamma onalar maktabdan ketish va uyga qaytish o'rtasidagi bog'liqlikni bog'laydigan buvilar, nevaralar, bolalarni parvarish qilish va tarbiyalanuvchilar rolini yollash uchun.

4-oltin qoida: bolangizga kuch bering

Kun bo'yi o'zingizni juda band his qilyapsizmi? Sizning bolangiz juda yaxshi, 2-3 yoshdan boshlab, bu taassurotni yaxshi ko'radi ... va shuning uchun bu sizning panjangizda tez-tez uchraydi. "Men Yuliyani kichkina singlisi uchun juda mas'uliyatli qilaman: iflos taglikni tashlab, unutib yuborilgan kichkintoyni olib keling, shishani tayyorlayotganda singlisi bilan mashg'ul bo'ling ... u o'zini juda muhim his qilyapti va bu menga juda yordam beradi", deydi Eustelle. Farzandingizni kundalik tayyorgarlikka jalb qilish - unga yoshi uchun juda murakkab bo'lgan topshiriqlarni ishonib topshirmasdan, albatta, barchaga foyda keltiradi. Bu avtonomiya va ishonchga ega bo'lganda, siz qimmatbaho daqiqalarni yig'ib olasiz! Shu sababli, Mathilde yotoqxonasida Anne-Sofi o'zining barcha omborlarini balandlikda qo'ydi, bu esa unga yolg'iz o'ynashga imkon berdi va Kamil har kuni kechqurun kichkintoyiga ertasiga o'zining kiyimini tanlashiga imkon beradi. Hisobdorlik, shuningdek, mojaroga olib keladigan mavzularga muloyimlik bilan yondashishning bir usuli hisoblanadi. "Men qizimni kechki ovqat tayyorlashga jalb qilaman. U har doim tayyor va yangi taomlarni tatib ko'rishga tayyor", - deb tushuntiradi Silviya. Ishga jalb qilishni so'rash orqali bajarilgan vazifalarga erishish, shuningdek, intizomni o'qitishning bilvosita usuli ... Va shuning uchun vaqt va kuchni tejash!

Biz Ikea-da chiqarilgan va bolalarga o'z kitoblaridan qazib olishga imkon beradigan ushbu kitob saqlash muxlislarimiz.

5-oltin qoida: bosimni bo'shating!

Siz bunga loyiqsiz va onalarimiz ham shunday qilishdi! "Siz dam olish kunida qo'yib yuborishingiz kerak", deb maslahat beradi Lois va shuningdek, ba'zan uning talablarini pastga qarab qanday ko'rib chiqishni biladi. Bizning uyushgan onalarimiz bilan, har ikki kunda bir marta dushni hammomdan afzal ko'rishadi. Xuddi shu tarzda, ular uyda tayyorlangan bolalar ovqatini afzal ko'rishadi, lekin kattalar uchun mo'ljallangan idishlardan foydalanishadi va suiiste'mol qilishadi. Va nihoyat, vaqtni tejash va oilangiz bilan dam olish uchun har birining o'z formulasi mavjud. Anne-Sophie har hafta tashqarida ovqatlanishni tashkil qiladi, Nadège haftada bir marta yashash xonasida yoki maydonchada xom sabzavotlardan piknik tayyorlaydi, Paulin esa har juma kuni o'zini oilaviy televizor bilan ta'minlaydi. Bu shuningdek bizning super onalarimizning siridir: har doim ham talabchan bo'lmang! * Mini Reyve-da "Morning Routine" afishasini yuklab olishingiz mumkin.